mon régime keto
Steak de porc céto avec champignons au beurre d'ail
Si vous voulez un repas rapide pour le dîner, essayez cette recette de steak de porc avec une procédure simple qui ne vous prendrait pas une demi-heure à faire.
Le goût savoureux de ce plat vous donnera envie d’en redemander !
Instructions
Étape 1
Préparer tous les ingrédients. Saler et poivrer le steak de porc.
Étape 2
Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive
Étape 3
Faire sauter l’ail jusqu’à ce qu’il devienne odorant.
Étape 4
Placer le steak de porc dans la poêle et poursuivre la cuisson. Retourner délicatement le steak.
Étape 5
Ajouter les champignons et le bouillon et laisser cuire.
Étape 6
Assaisonner de paprika et de graines de cumin. Laisser cuire encore une minute et arroser le steak de porc avec un peu plus de beurre.
Étape 7
Servir.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 450,8 kcal
- Protéines – 29,8 g
- Matières grasses – 34,8 g
- Glucides – 4,6 g
Ingredients
🍽 Portions : 2
- 2 steaks de porc, 150 grammes chacun
- Sel et poivre
- 4 cuillères à soupe de beurre, divisées
- 2 gousses d'ail, hachées
- ½ cuillère à café de paprika
- ½ cuillère à café de graines de cumin
- 1 tasse de champignons, tranchés
- ¼ tasse de bouillon de poulet
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
