mon régime keto
Elle est parfaite pour un dîner rapide, mais reste un plat sain et riche en nutriments.
Cette recette facile et savoureuse ne prend que 10 minutes à préparer.
Descriptions
Le Doenjang, une pâte de soja fermentée à base de soja et de saumure, enrichit ce plat d’un arôme unique, si satisfaisant qu’il vous donnera envie de goûter ce délicieux porc Keto.
Le plat se distingue par sa saveur complexe et distincte, grâce à l’ajout de Doenjang.
Instructions
Étape 1
Saisir le porc dans une poêle antiadhésive jusqu’à ce qu’il soit brun et que la graisse soit fondue.
Étape 2
Ajoutez les échalotes et les poivrons. Faire sauter jusqu’à ce que le tout soit aromatique.
Étape 3
Ajoutez la pâte de chili et de haricots noirs. Bien mélanger.
Étape 4
Ajoutez le chou et remuer pendant 1 à 2 minutes.
Étape 4
Servez chaud.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 290 kcal
- Protéines – 33g (49%)
- Gras – 13g (39%)
- Glucides – 9g (12%)
- Fibres – 3g
Ingredients
- 150 g de porc haché
- 20g de poivron rouge, coupé en fines lamelles
- 20 g d’échalotes, en fines lamelles
- 1 c. à soupe de pâte de chili et de haricots noirs
- 75g de chou, râpé
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
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