mon régime keto
Salade de Crevettes Keto : Fraîcheur et Légèreté au Menu
Notre Salade de Crevettes Keto est la combinaison parfaite de fraîcheur et de saveurs délicates, conçue spécifiquement pour s’intégrer à un régime keto sans effort.
Ce plat est non seulement facile à préparer mais offre aussi une excellente source de protéines grâce aux crevettes, le tout dans un ensemble faible en glucides.
Descriptions
Le Doenjang, une pâte de soja fermentée à base de soja et de saumure, enrichit ce plat d’un arôme unique, si satisfaisant qu’il vous donnera envie de goûter ce délicieux porc Keto.
Le plat se distingue par sa saveur complexe et distincte, grâce à l’ajout de Doenjang.
Instructions
Étape 1
Préparer tous les ingrédients.
Étape 2
Ajoutez les épinards dans la boîte à lunch.
Étape 3
Coupe les tomates en deux et ajoute-les également dans la boîte à lunch.
Étape 4
Ajouter les olives noires.
Étape 5
Ajouter les crevettes beurrées.
Étape 6
Ajouter le fromage bleu.
Étape 7
Enfin, ajouter l’huile d’olive et presser le jus de citron.
Informations nutritionnelles :
- Energie – 488,8 kcal
- Protéines – 30,1 g
- Lipides – 38,8 g
- Glucides – 4,8 g
Ingredients
- 120 grammes Crevettes, décortiquées et déveinées, cuites dans 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 tasse d'épinards
- ¼ tasse de tomates cerises
- ¼ tasse d'olives noires, dénoyautées et tranchées
- 17 grammes de fromage bleu
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, pour servir
- 1 cuillère à café de jus de citron, pour servir
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
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