mon régime keto
Un envie de de biscuit aux pépite de chocolat pendant le régime ?
Voici la recette qui vous permet de continuer à manger ce que vous aimez.
La recette biscuit Keto, Un dessert ou un en-cas avec juste ce qu’il faut de sucré et pauvre en glucides.
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Instructions
Étape 1
Mélanger le fromage à la crème, le beurre, l’érythritol et l’extrait de vanille dans un robot ménager.
Étape 2
Mélanger par pulsation jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Étape 3
Ajouter la farine d’amande et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
Étape 4
Incorporer les pépites de chocolat dans le mélange.
Étape 4
Diviser la pâte en boules et l’aplatir délicatement pour obtenir une forme.
Étape 4
Refroidir jusqu’au moment de servir.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 136 kcal
- Protéines – 2,7g (8%)
- Gras – 13g (87%)
- Glucides – 1,8g (6%)
- Fibres – 0,7g
Ingredients
- 114 g de fromage à la crème, ramolli
- 57 g de Beurre, ramolli
- 20 g de gingembre, finement tranché
- 1 cuillère à soupe d’érythritol
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1/3 tasse de farine d’amandes
- 1/4 de tasse de pépites de chocolat sans sucre
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
