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Pizza Puffs Keto: Un Goût de l'Italie Sans Culpabilité

Redécouvrez la pizza avec nos Pizza Puffs Keto! Cette recette révolutionnaire vous offre une alternative saine et délicieuse à la pizza traditionnelle.

Faite avec une pâte à base de farine d’amande et garnie de fromage fondant et d’ingrédients frais, ces bouchées sont irrésistibles.

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Descriptions

Cette délicieuse collation offre une façon différente de savourer la pizza feuilletée. Au lieu de la pâte frite habituelle, celle-ci a été fabriquée comme un muffin. Parfait pour être mangé à l’heure du goûter. 

Cette recette donne 6 portions, vous pouvez donc toujours les préparer en lots pour préparer les repas.

Instructions

Étape 1

Préchauffer le four à 350°F. Badigeonner légèrement d’huile un moule à muffins en silicone.

Étape 2

Laissez mijoter pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que le porc soit tendre.

Étape 3

Battre les oeufs et la sauce tomate dans un bol.

Étape 4

Ajouter le fromage, la farine d’amandes, la poudre à pâte, l’origan et le poivre blanc. Remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.

Étape 5

Incorporer le jambon.

Étape 5

Répartir la pâte dans le moule à muffins et cuire au four pendant 15 minutes.

Informations nutritionnelles :

  • Energie – 203 kcal
  • Protéines – 12 g (25 %)
  • Lipides – 15 g (65 %)
  • Glucides – 5g (10%)
  • Fibres – 2g

Ingredients

La Ketoresse

stephanie fournier mon regime keto
Stephanie Fournier

La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋

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