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Pizza Puffs Keto: Un Goût de l'Italie Sans Culpabilité
Redécouvrez la pizza avec nos Pizza Puffs Keto! Cette recette révolutionnaire vous offre une alternative saine et délicieuse à la pizza traditionnelle.
Faite avec une pâte à base de farine d’amande et garnie de fromage fondant et d’ingrédients frais, ces bouchées sont irrésistibles.
Descriptions
Cette délicieuse collation offre une façon différente de savourer la pizza feuilletée. Au lieu de la pâte frite habituelle, celle-ci a été fabriquée comme un muffin. Parfait pour être mangé à l’heure du goûter.
Cette recette donne 6 portions, vous pouvez donc toujours les préparer en lots pour préparer les repas.
Instructions
Étape 1
Préchauffer le four à 350°F. Badigeonner légèrement d’huile un moule à muffins en silicone.
Étape 2
Laissez mijoter pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que le porc soit tendre.
Étape 3
Battre les oeufs et la sauce tomate dans un bol.
Étape 4
Ajouter le fromage, la farine d’amandes, la poudre à pâte, l’origan et le poivre blanc. Remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
Étape 5
Incorporer le jambon.
Étape 5
Répartir la pâte dans le moule à muffins et cuire au four pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles :
- Energie – 203 kcal
- Protéines – 12 g (25 %)
- Lipides – 15 g (65 %)
- Glucides – 5g (10%)
- Fibres – 2g
Ingredients
- 3 gros œufs
- 1 tasse de farine d'amande
- 1 tasse de mozzarella râpée
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/2 cuillère à café d'origan séché
- 1/4 de cuillère à café de poivre blanc
- 1/4 de tasse de jambon cuit, haché
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
