mon régime keto
Recette de "Poitrine de Porc Keto Braisée au Doenjang"
Laissez-vous tenter par une douceur crémeuse avec ce Parfait au gâteau au fromage et aux myrtilles. En seulement 5 minutes de préparation, vous pouvez goûter à ce parfait appétissant.
Un dessert divin est ce qu’il vous faut lorsque vous voulez vous régaler d’une nourriture délicieuse et réconfortante.
Descriptions
Découvrez le Parfait au Cheesecake Keto aux Myrtilles, la solution parfaite pour les amateurs de douceurs souhaitant respecter leur régime keto. Ce dessert combine la richesse du cheesecake avec la fraîcheur des myrtilles, le tout en version keto-friendly.
Idéal pour finir le repas sur une note sucrée sans écart de votre plan alimentaire.
Instructions
Étape 1
Mélanger les myrtilles et l’érythritol dans un bol, en faisant légèrement macérer les baies.
Étape 2
Fouetter tous les ingrédients de la couche de fromage dans un autre bol.
Étape 3
Disposer les fruits et le mélange de fromage dans un verre.
Étape 4
Réfrigérer jusqu’au moment de servir.
Informations nutritionnelles :
- Energie – 200 kcal
- Protéines – 2,7 g (5 %)
- Matières grasses – 20g (85%)
- Glucides – 5g (9%)
- Fibres – 0,7 g
Ingredients
Pour la couche de fromage :
- ¼ tasse de crème épaisse
- 30 g de radis blanc, pelé et grossièrement haché
- 1 oz de fromage à la crème
- 2 cuillères à café d'érythritol en poudre
Pour la couche de fruits :
- 2 cuillères à soupe de myrtilles surgelées
- ½ cuillère à café d'érythritol en poudre
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
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