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Saumon au Pesto de Basilic en morceaux

La recette Keto avec Saumon BASIX

La combinaison saumon et pesto est délicieuse😋

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Descriptions

La recette Keto avec Saumon est favorisé dans votre régime Keto car il est riche en protéines et en acides gras Oméga-3.

Le saumon est l’un des meilleurs à manger lorsqu’on suit un régime céto. Il est riche en protéines et en acides gras Oméga-3 dont nous connaissons tous les apports bénéfiques au niveau du système nerveux.

Instructions le saumon :

Étape 1

Assaisonnez le filet de saumon avec toutes les épices et les herbes.

Étape 2

Faites chauffer une poêle antiadhésive et ajoutez de l’huile d’olive.

Étape 3

Retournez le saumon avec précaution et continuez la cuisson jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.

Étape 4

Servez .

Instructions pour la sauce :

Étape 1

Préparez tous les ingrédients au robot ménager.

Étape 2

Ajoutez les ingrédients dans le robot de cuisine.

Étape 3

Pulvérisez à haute vitesse jusqu’à ce que tout soit grossièrement haché, environ 1 minute.

Étape 4

Servez le saumon avec du pesto et une tranche de citron.

Informations nutritionnelles :

  • Énergie – 606,9 kcal
  • Protéines – 38,4g)
  • Lipides – 46,9 g
  • Glucides – 3,9 g

Ingredients

La Ketoresse

stephanie fournier mon regime keto
Stephanie Fournier

La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋

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