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Crevettes au Beurre Crémeux Keto : Un Délice Raffiné
Ces crevettes au beurre crémeux sont l’une des recettes céto dont tout le monde raffolera.
Elle est pleine de saveurs grâce aux crevettes, au beurre, à l’ail, au basilic, aux tomates cerises, à la crème épaisse et au parmesan combinés !
Descriptions
Découvrez la recette des crevettes au beurre crémeux Keto, une option parfaite pour un repas keto gourmet. Ce plat combine la richesse des crevettes juteuses avec une sauce au beurre et à la crème pleine de saveur, tout en restant fidèle aux principes d’un régime faible en glucides.
Facile à préparer, il promet une expérience culinaire exquise qui ravira vos papilles sans compromettre votre régime keto.
Instructions
Étape 1
Chauffer la poêle à feu moyen et ajouter l’huile d’olive.
Étape 2
Ajouter les crevettes et cuire jusqu’à ce que la couleur devienne orange clair, environ 2 minutes.
Étape 3
Retirer de la poêle et réserver
Étape 4
Baisser le feu et ajouter le beurre. Lorsque le beurre a fondu, faire sauter l’ail et cuire jusqu’à ce qu’il soit parfumé, environ 1 minute.
Étape 5
Ajouter les tomates cerises et la roquette. Saupoudrer de sel et de poivre.
Étape 6
Cuire jusqu’à ce que les tomates soient tendres et la roquette juste flétrie
Étape 7
Ajouter la crème épaisse, le parmesan et le basilic frais.
Étape 8
Remettre les crevettes dans la poêle et mélanger.
Étape 9
Porter le mélange à ébullition.
Étape 10
Enfin, presser le citron avant de servir.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 616 kcal
- Protéines – 47,4 g
- Lipides – 45,3 g
- Glucides – 8,2 g
Ingredients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 200g de crevettes, déveinées et décortiquées
- Sel de mer et poivre noir au goût
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 gousse d'ail, émincée
- 1/2 tomate cerise, coupée en deux
- 1 tasse de roquette
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe de parmesan
- 2 cuillères à soupe de basilic frais, haché
- 1/2 citron, pressé
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
