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Si vous parlez d’encas Keto, vous ne pouvez jamais passer à coté du biscuit chocolat Keto.

Cette petite mise-en-bouche est un incontournable dans le régime Keto car il permet de grignoter notre biscuit préféré.

Un encas qui peut se préparer en 10 minutes

Il ne met que 10 minutes pour être préparer mais il faut le laisser refroidir au moins une bonne heure.

En tout cas, il en vaut vraiment la peine.

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Descriptions

Le Doenjang, une pâte de soja fermentée à base de soja et de saumure, enrichit ce plat d’un arôme unique, si satisfaisant qu’il vous donnera envie de goûter ce délicieux porc Keto.

Le plat se distingue par sa saveur complexe et distincte, grâce à l’ajout de Doenjang.

Instructions

Étape 1

Dans un robot ménager, mélangez tous les ingrédients.

Étape 2

Mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.

Étape 3

Façonnez le mélange en boules.

Étape 4

Aplatissez les boules à l’aide de vos mains dans un plateau.

Étape 5

Réfrigérez pendant 30 minutes à 1 heure. Servir.

Informations nutritionnelles :

  • Énergie – 214,3 kcal
  • Protéines – 4,3 g
  • Lipides – 19,5 g
  • Glucides – 6g (7%)
  • Glucides – 5,4 g

Ingredients

La Ketoresse

stephanie fournier mon regime keto
Stephanie Fournier

La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋

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