mon régime keto
Biscuit Keto au Fromage : La Gourmandise Santé
Nos biscuits au fromage, préparés avec de la farine d’amande, sont parfaits pour un régime keto grâce à leur faible teneur en glucides.
Cette farine est non seulement populaire mais aussi approuvée pour le keto.
Descriptions
Dégustez ces délicieuses gourmandises à l’heure du goûter ou à tout moment pour une pause savoureuse.
Leur goût irrésistible vous donnera envie de toujours en avoir sous la main
Instructions
Étape 1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et pétrir pour obtenir une pâte lisse.
Étape 2
Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et préchauffer le four à 220°C.
Étape 3
Placer la pâte entre les feuilles de papier sulfurisé et l’aplatir à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
Étape 4
Couper en morceaux de la taille d’une portion et piquer des trous sur la surface à l’aide d’une fourchette.
Étape 5
Transférez-les sur la plaque de cuisson préparée et faites-les cuire pendant 6 à 8 minutes.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 273 kcal
- Protéines – 13g (19%)
- Matières grasses – 23g (74%)
- Glucides – 4,8 g (7 %)
- Fibres – 2g
Ingredients
- 1/4 tasse de fromage cheddar râpé
- 3 c. à soupe de farine d'amande
- 1 jaune d'œuf
- Pincée de poivre noir
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
