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Wrap au Fromage Keto: Un Repas Rapide et Sain
Envie d’un repas savoureux et nourrissant? Essayez nos Wraps au Fromage Keto! Faits avec des ingrédients simples et sains, ces wraps sont parfaits pour un régime cétogène.
Riche en protéines et en lipides sains, ce plat vous rassasiera sans vous faire culpabiliser.
Descriptions
Les wraps sont une excellente façon de déjeuner. Comme ce porc cuit dans des légumes et servi sur de la laitue romaine, saupoudré de fromage en guise de garniture finale.
Simple et facile, mais certainement appétissant !
Instructions
Étape 1
Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive.
Étape 2
Ajouter les oignons et les faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient translucides.⠀
Étape 3
Ajouter les tranches de porc.
Étape 4
Verser un filet d’aminos de coco et assaisonner avec l’origan, le sel et le poivre. Remuer jusqu’à ce que le porc soit enrobé d’herbes et de sauce.
Étape 4
Ajouter le poivron rouge et cuire jusqu’à ce que le porc et les légumes soient tendres. Réserver.
Étape 4
Préparer le wrap de laitue et ajouter le steak de porc cuit.⠀⠀⠀⠀
Étape 4
Râper le cheddar sur le wrap et servir.
Informations nutritionnelles :
- Énergie – 579,8 kcal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Protéines – 45,7 g⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Lipides – 40,6 g⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Glucides – 7.9g⠀
Ingredients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive⠀
- 150 grammes de tranches de porc⠀
- ¼ oignon rouge, en tranches⠀
- ¼ poivron rouge, en tranches⠀
- ½ cuillère à café d'origan séché⠀⠀
- Sel et poivre, au goût⠀
- ¼ tasse de cheddar⠀
- 25 grammes de laitue romaine⠀
- 1 cuillère à café de persil haché⠀⠀
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
