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Envie de soupe pendant une nuit froide ? Essayez cette soupe au poulet Taco qui regorge de saveurs et de garnitures.

Un plat copieux et sain que toute la famille aimera même si elle ne fait pas de régime😊 !

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Instructions

Étape 1

Saisir légèrement les morceaux de poulet dans l’huile d’olive

Étape 2

Ajouter l’ail, les oignons, les poivrons et les piments. Faire suer jusqu’à ce que le mélange soit aromatique.

Étape 3

Ajouter le mélange d’épices, le bouillon et la sauce tomate. Laisser mijoter pendant 10-15 minutes.

Étape 4

Verser à la louche dans un bol et garnir d’avocats et de coriandre.

Informations nutritionnelles :

  • Énergie – 300 kcal
  • Protéines – 12g (16%)
  • Matières grasses – 25g (74%)
  • Glucides – 7g (9%)
  • Fibres – 4g

Ingredients

La Ketoresse

stephanie fournier mon regime keto
Stephanie Fournier

La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋