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Jambons de Bœuf à l'Ail et au Romarin Keto: Un Festin Gourmand et Sain
Savourez nos Jambons de Bœuf à l’Ail et au Romarin Keto, une recette simple et délicieuse. Parfaits pour un régime cétogène, ces jambons sont tendres, juteux et regorgent de saveurs intenses.
Riche en protéines et en lipides sains, ce plat vous rassasiera sans vous culpabiliser. Facile à préparer, il est idéal pour un repas rapide et savoureux.
Descriptions
Une excellente façon de commencer votre journée est ce plat de brouillade mexicaine céto ! Il est à la fois rassasiant et nutritif grâce aux épinards qui font partie du repas.
Comme nous le savons tous, les épinards sont considérés comme un superaliment en raison de leurs bienfaits pour la santé et un ajout parfait à tous vos repas Keto.
Instructions
Étape 1
Faire sauter le chorizo dans une poêle antiadhésive.
Étape 2
Ajouter les oignons rouges et remuer jusqu’à ce qu’ils soient caramélisés.
Étape 3
Ajouter les épinards et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
Étape 4
Incorporer les œufs.
Étape 4
Incorporer le fromage et servir.
Informations nutritionnelles :
- Energie – 466 kcal
- Protéines – 33g (30%)
- Matières grasses – 34g (67%)
- Glucides – 4g (3%)
- Fibres – 1g
Ingredients
- 50 grammes de hachis de chorizo
- 3 œufs
- 1 tasse d'épinards
- 10 grammes d'oignons rouges, tranchés finement
- 2 cuillères à soupe de fromage Manchego, râpé
La Ketoresse
Stephanie Fournier
La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋
