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Le plat classique du poulet au beurre façon Keto

Envie d’un repas riche en saveurs et facile à cuisiner ? Alors ce poulet à la florentine vous comblera à coup sûr !

Il est épicé, crémeux et absolument appétissant. Vous pouvez aussi le servir sur du riz au chou-fleur.

Parfait à servir lors d’un dîner avec vos proches, même par temps froid.

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Descriptions

Pas besoin d’être un cordon bleu pour préparer ce poulet au beurre Keto Molux quand vous avez la bonne recette

Instructions

Étape 1

 Faire fondre le beurre dans une casserole.

Étape 2

Ajoutez le gingembre, l’ail et les échalotes. Faire sauter jusqu’à ce que le mélange soit aromatique.

Étape 3

Ajoutez la pâte de tomate et le curry en poudre. Faire rôtir pendant environ une minute.

Étape 4

Ajoutez le bouillon de poulet et faire mijoter.

Étape 5

Ajoutez les morceaux de poulet et laisser mijoter pendant 10 minutes.

Étape 6

 Ajoutez la crème épaisse et laissez mijoter jusqu’à ce qu’elle soit épaisse.

Étape 7

Recouvrir de coriandre fraîche.

Informations nutritionnelles :

  • Énergie – 395 kcal
  • Protéines – 23g (25%)
  • Gras – 29g (67%)
  • Glucides – 9g (8%)
  • Fibre – 3g

Ingredients

La Ketoresse

stephanie fournier mon regime keto
Stephanie Fournier

La Ketoresse est une passionnée du régime keto et je suis ravie de partager avec vous mes meilleures découvertes.😋